Bahan dapur penurun darah tinggi

Bahan dapur penurun darah tinggi

Bahan dapur penurun darah tinggiSelain untuk melezat kan makanan ternyata aneka bumbu dapur ini bermanfaat untuk menurun kan darah tinggi ,seperti kita ketahui darah tinggi merupakan penyakit yang sangat umum sekali di derita,namun darah tinggi sering di sepelekan padahal darah tinggi merupakan penyakit yang bisa menyebabkan komplikasi seperti jantung,syaraf dan lainnya,jadi sangat lah penting dan  harus untuk menyembuh kan darah tinggi itu sendiri.

obesitas,stres,alkhohol,merokok atau kurang olahraga menjadi faktor pemicu darah tinggi pasa umumnya .Sebenarnya banyak cara untuk menurunkan darah tinggi salah satu cara tersebut ialah dengan mengkonsumsi bahan dapur penurun darah tinggi yang biasanya kita gunakan untuk olahan masakan
Inilah beberapa Bahan dapur penurun darah tinggi:

  1. Kayu manis
    selain memiliki aroma yang khas kayu manis juga memiliki khasiat untuk menurun kan darah tinggi serta menstabilkan darah tinggi hal itu  diperkuat dengan studi yang dilakukan oleh Journal of American College of Nutrition, kayu manis terbukti efektif dalam mengurangi tekanan darah tinggi penderita diabetes dan non-diabetes.
  2. Basil
    Bahan dapur ini sangat baik untuk di gunakan sebagai penurun darah tinggi ,yang berkhasiat untuk membersihkan pembuluh darah dan membantu menyeimbangkan tekanan darah.
  3. Bawang merah
    Bawang merah yang langsung di konsumsi tanpa di masak di yakini dapat menurunkan darah tinggi hal ini di percayai karen bawang merah memliki kandungan quercitin  sejenis flavonol yang dapat menurun kan darah tinggi karena khasiat bawang merah adalah untuk dapat memperlancar sirkulasi darah serta mengurangi resiko stroke.
  4. Bawang putih
    samal hal nya seperti bawang merah ,bawang outih juga memiliki kandungan sejenis antioksidan yaitu allicin yang memiliki sifat anti kanker dan anti-hipertensi ,selain itu darah tinggi bermanfaat juga untuk penderita kurang darah .

Itulah ulasan yang dapat di bagikan oleh http://obatpenurundarahtinggialami.web.id/ sampai jumpa kembali di lain kesempatan dan salam sehat selalu

 

rifaldiridwan