Cara Membuat Jus Belimbing Untuk Darah Tinggi

Cara Membuat Jus Belimbing Untuk Darah Tinggi – Jika anda memiliki tekanan darah tinggi diatas atau berada pada tingkat tekanan 140/90 mmHg atau lebih dan disetiap golongan umur tekanan darah memiliki batas batas normal yang berbeda, informasi batas tekanan darah berdasarkan usia bisa anda simak di artikel sebelumnya yang kami publih, silahkan klik Nilai Normal Tekanan Darah Berdasarkan Usia.

Jika anda berada pada batas 140/90 mmHG atau lebih maka anda bisa dikatakan menderita penyakit tekanan darah tinggi. Penyakit tekanan darah tinggi adalah kondisi dimana aliran darah anda sangat cepat sehingga menimbulkan tekanan di pembuluh darah dan menyebabkan jantung bekerja keras untuk mengimbanginya.

Tekanan darah yang dibiarkan akan dapat menimbulkan berbagai komplikasi mengingat pembuluh ada ada dimana mana, Seperti di otak, Jika pembuluh darah tidak sanggup lagi menahan tekanan darah maka pembuluh darah bisa pecah dan menyebabkan stroke.

Cara Membuat Jus Belimbing Untuk Darah Tinggi

Cara Membuat Jus Belimbing Untuk Darah Tinggi

Atau apabila pembuluh darah dimata pecah maka bisa menyebabkan kebutaan akibat tekanan darah tinggi.

Bagi anda yang menderita tekanan darah tinggi sangat di himbau untuk segera memeriksakan dirinya ke dokter untuk mendapatkan penanganan secepat mungkin, Mengingat penyakit tekanan darah tinggi adalah penyakit yang bisa membunuh secara tiba tiba.

Untuk menurunkan tekanan darah tinggi anda bisa menggunakan obat penurun tekanan darah tinggi, Selain mengandalkan obat untuk menurunkan tekanan darah tinggi andapun harus menerapkan gaya hidup sehat serta mengkonsumsi makanan makanan rendah kandungan garam.

Dan salah satu makanan yang bisa anda konsumsi untuk dimasukan kedalam diet anda adalah buah belimbing, Buah belimbing yang berbentuk seperti bintang ini sangatlah kaya dengan kandungan mineral.

Dimana buah belimbing mengandung sejumlah vitamin C, Mineral seperti kalium dan natrium. Vitamin C merupakan senyawa aktioksidan yang dibutuhkan oleh tubuh untuk mencegah radikal bebas dibutuh, Sementara kandungan mineral pada buah belimbing seperti kalium dan natrium mampu menjaga tekanan darah.

Selain menjaga tekanan darah kandungan mineral pada buah belimbing ini dapat menjaga kesehatan jantung dengan merawat fungsi otot jantung.

Untuk mendapatkan khasiatnya tersebut anda pun dapat mengolah nya mengikuti Cara Membuat Jus Belimbing Untuk Penderita Darah Tinggi :

  • 4 Buah buah belimbing
  • 1 Buah Jeruk Manis
  • 500 Ml air matang

4 buah belimbing yang sudah disiapkan tadi kemudian di bersihkan hingga kulitnyabenar benar bersih kemudia kupas semua sudut rusuk nya lalu  potong danbuang bijinya.

Kupas jeruk manis kemudian peras dan buang bijinya, setelah itu campurkan kedua bahan tersebut kemudian blender dan minum.

rifaldiridwan