Cara Mengolah Seledri Untuk Menurunkan Darah Tinggi

Cara Mengolah Seledri Untuk Menurunkan Darah Tinggi – Semakin bertambahnya waktu dan semakin modern pola hidup setiap individu mulai berubah, Dengan banyaknya inovasi dan kemudahaan membuat manusia kini tak perlu repot dalam melakukan aktivitas.

Cukup duduk di meja kerja semua aktivitas dapat tertangani, Perubahan gaya hidup dari aktif k pasif seperti tadi tentu memberikan dampak perubahan pada kualitas hidup.

Salah satu dampak dari gaya hidup yang pasif adalah meningkatnya resiko tekanan darah tinggi. Terlebih lagi di dukung dengan pola makan yang tidak sehat.

Cara Mengolah Seledri Untuk Menurunkan Darah Tinggi

Hipertensi atau darah tinggi telah menjangkiti puluhan juta manusia di dunia. Dan telah banyak menimbulkan jutaan kematian di tiap tahunnya.

Ini tentu jadi peringatan bagi anda penderita tekanan darah tinggi, Mengingat meski penyakit ini tidak menilbulkan rasa sakit yang terus menerus namun jika tak tertangani penyakit ini dapat mengambil kualitas kehidupan anda dengan mudahnya.

Hal yang bisa anda lakukan ketika menderita tekanan darah tinggi adalah dengan berkonsultasi ke dokter, mengkonsumsi obat yang di rekomendasikan oleh dokter serta melakukan pola hidup yang sehat sebagai pendekatan selain dengan obat penurun darah tinggi.

Pola hidup sehat dengan rutin berolahraga dan mengkonsumsi makanan yang baik dan bergizi jadi jalan terbaik selain menggunakan obat untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

Banyak makanan yang bisa anda konsumsi untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi, Salah satu bahan makanan yang dapat anda gunakan baik dalam masakan maupun anda ramu secara khusus adalah seledri.

Seledri tanaman hijau yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Selain dapat menurunkan tekanan darah seleldri juga dapat membersihkan ginjal secara alami.

Untuk memanfaatkan khasiat serta manfaat dari seledri, Anda dapat mengikuti langkah langkah Cara Mengolah Seledri Untuk Menurunkan Darah Tinggi.

Cara Mengolah Seledri Untuk Menurunkan Darah Tinggi

Cara Mengolah Seledri Untuk Menurunkan Darah Tinggi

Cara Mengolah Seledri 1

Yang anda butuhkan:

  • Seledri secukupnya
  • Belimbing
  • Mentimun
  • Air matang 100-150 ml
  • Madu

Cara Mengolah

Bersihkan bahan bahan seperti seledri, belimbing dan mentimun. Setelah itu anda potong potong dengan ukuran sedang.

Jika sudah selanjutnya adalah dengan menyiapkan blender kemudia masukan potongan tadi kecuali seledri, tambahkan air matang lalu blender hingga halus.

Jika sudah masukan seledri, madu dan es batu kemudian blender lagi. Setellah selesai langsung sajikan.

Dikonsumsi 2×1 sehari, Sampai tekanan darah tinggi membaik.

Cara Mengolah Seledri 2

Yang anda butuhkan:

  • Seledri
  • Apel
  • Jahe 1 buku jari
  • Madu
  • Jeruk nipis
  • Air secukupnya

Cara mengolah :

Pastikan bersih terlebih dahulu semua bahan yang akan digunakan, Selanjutnya adalah potong potongan seledri, apel, jahe dan potong dua jeruk nipis.

Selanjutnya adalah masukan potongan jahe, apel, seledri ke dalam blender kemudian lanjutnkan hingga halus, Setelah halus saring kemudian peras jeruk nipis lalu aduk aduk hingga merata.

Jika sudah maka siap untuk dikonsumsi.

Baca Juga :

Dan kini untuk mengatasi darah tinggi anda pun tak perlu bingung mencari obat penurun darah tinggi lagi, karena kini telah hadir Q N C Jelly Gamat produk dari ekstrak teripang yang telah terbukti mampu sembuhkan darah tinggi secara alami dan efektif, simak kesaksiannya berikut ini.

informasi lebih detail bisa di lihat di : Obat Penurun Hipertensi BISA BAYAR SETELAH PAKET DI TERIMA

rifaldiridwan