Cara mengukur tekanan darah tinggi dengan akurat

Tekanan darah tinggi merupakan salah satu penyakit yang berhubungan dengan sistem kardiovaskular sehingga tekanan darah tinggi yang tak di rawat atau di atasi akan memicu resiko mengundang penyakit penyakit lain untuk dapat mampir ke dalam tubuh .

Sehingga penyakit darah tinggi harus segera di tangani dengan tepat ,Seorang dapat di vonis mengalami tekanan darah tinggi ketika angka pada alat pengukur tekanan darah tinggi menunjukan angka lebih dari 140/90 yang mana ini jelas menggambarkan tekanan darah pada pembuluh darah anda sudah tidak normal .

dartinggi

Cara mengukur tekanan darah tinggi bisa di lakukan dengan memeriksakan nya di pusat layanan kesehatan (puskesmas etc) atau pula anda bisa mengukur tekanan darah tinggi anda di rumah dengan menggunakan alat yang di beli sendiri .

Ada banyak jenis alat untuk mengukur tekanan darah tinggi diantaranya seperti alat pengukur tekanan darah tinggi jenis air raksa ,model aneroid atau pun digital ,pengukuran tekanan darah tinggi sering tidak akurat ke akurat pengukuran yang di lakukan satu kali hanya mencapai 60% sedangkan 30% lainnya terkadang tidak akurat .

Cara mengukur tekanan darah tinggi dengan akurat

Pengukuran tekanan darah tinggi yang tidak akurat paling banyak terjdi ketika di lakukan di pusat pelayanan kesehatan ,dimana sering sekali pasien merasa gugup atau takut melihat tekanan darah tinggi nya sehingga ini lah yang memicu missdiagnosis atau diagnosa yang kurang tepat ,mengapa? Karena pada saat pengukuran tekanan darah tinggi yang di jalani ketika pasien sedang merasa gugup atau cemas malah akan menaikan tekanan darah tinggi secara singkat sehingga pembacaan ukuran tekanan darah tinggi sering tidak akurat ,Maka dari itu di sarankan ketika sedang melakukan pengukuran tekanan darah tinggi agar merileks kan diri sehingga pembacaan tekanan darah tinggi bisa lebih akurat atau pas.

Selain dengan cara mengunjungi pusat pelayanan kesehatan pengukuran tekanan darah tinggi juga bisa di lakukan di rumah .Tentunya pasien harus memiliki alat pengukur tekanan darah tinggi,Pengukuran di rumah biasa nya lebih akurat di mana pasien bisa lebih tenang dan tidak cemas sehingga pembacaan tekanan darah tinggi bisa lebih akurat .

Untuk semakin memperjelas atau mengakuratkan penghitungan angka tekanan darah tinggi maka pengukuran secara berulang akan dapat memberikan pengukuran yang lebih akurat ketimbang dengan pengukuran yang di lakukan sekali saja .

Tips untuk mengakuratkan pengukuran tekanan darah tinggi

  • Menggunakan Alat Pengukuran Dengan Kondisi Baik
  • Menenangkan Diri Jika Anda Cemas
  • Lakukan Pengukuran Secara Berkali-kali
  • Dan Berdo’a Supaya Tenang

Baca Juga : Daging Kambing Aman Di Konsumsi Penderita Darah Tinggi

rifaldiridwan