Pengaruh Stress Pada Tekanan Darah Tinggi

Darah tinggi merupakan penyakit yang di sebabkan karena tingginya tekanan darah pada pembuluh darah ,Tinggi nya tekanan pada pembuluh darah mengakibatkan jantung di paksa untuk kerja lebih berat untuk menyesuai kan tekanan darah pada pembuluh darah .Tekanan darah yang secara terus menerus dan tak segera di atasi akan mampu merusak pembuluh darah itu sendiri ,yang mana bisa menyebabkan pengerasan pembuluh darah sehingga memperburuk penyakit darah tinggi .

Tekanan darah tinggi telah di kaitkan dengan berbagai penyebab yang melatar belakangi nya salah satu yang di kenal bisa mempengaruhi tekanan darah tinggi seseorang adalah tingkat stress yang mana tingginya tingkat stress seseorang dapat membuat ketidak stabilan emosi sehingga mudah sekali untuk marah .

Namun apakah benar ada Pengaruh Stress Pada Tekanan Darah Tinggi? mari kita simak penjelasannya .

Stress merupakan suatu bentuk dari ketegangan yang mempengaruhi emosi,proses berpikir serta kondisi fisik seseorang yang di akibatkan karena adanya tanggapan diri terhadap suatu tekanan atau hambatan dari dunia luar ,secara umum orang bisa mengalami stress dari faktor eksternal maupun internal .

Karena ketegangan yang di alami seseorang mempengaruhi emosi ,proses berpikir serta kondisi fisik nya sehingga dapat secara langsung atau pun tidak langsung mempengaruhi kondisi kesehatan nya yang mana berdampak pada Pengaruh Stress Pada Tekanan Darah Tinggi .

Baca Juga : Jenis Jenis Penyakit Tekanan Darah Tinggi

stress

Stress merupakan salah satu hal atau alasan yang menyebabkan meningkatnya tekanan darah ,Bahaya nya lagi stress dan tekanan darah tinggi ini saling mempengaruhi .Cara yang bisa menurunkan tingkat stress seseorang yaitu dengan mengkondisikan tubuh atau pikiran dalam kondisi yang tenang atau pun dalam keadaan bahagia karena dengan kondisi ini pula tubuh dapat menurunkan produksi hormon penyebab tinggi nya tingkat stress yang secara berangsur dapat menurunkan tekanan darah tinggi .

Dan berdasarkan penelitian yang di lakukan oleh Balitbangkes Depkes RI penyakit darah tinggi berkaitan dengan :

  • Umur
  • Jenis Kelamin
  • Pendidikan
  • Pekerjaan
  • Tipe Wilayah
  • Status Perkawinan
  • Pengeluaran Perkapita
  • Aktivitas Fisik
  • Kebiasaan Makan
  • Jenis Makanan  Yang Di Makan
  • Rokok
  • Tingkat Stress
  • Serta Gizi

Salah satu bentuk stress yang mempengaruhi tekanan darah seseorang di antaranya adalah stress akibat pekerjaan yang mana profesi seseorang juga menentukan tinggi rendah nya tingkat stress ,seperti Profesi Guru atau Dosen yang harus menyelesaikan tugas tugas secara tepat waktu dengan waktu yang tergesa gesa atau mepet.

Baca juga:Efek Samping Obat Penurun Tekanan Darah Tinggi Kimia

Selain darah tinggi tinggi rendah nya tingkat stress seseorang dapat berkaitan erat dengan 50 jenis penyakit lainnya ,seperti kanker ,gangguan ginjal,penyempitan pembuluh darah ,gangguan jantung,penyakit darah tinggi ,penyumbatan pembuluh darah ,stroke ,jantung koroner,kolesterol,gula dara.nafsu makan,penurunan daya tahan tubuh ,gangguan metabolisme ,obesitas,gangguan pencernaan ,asam lambung,maag ,diabetes serta pengeroposan tulang dll.

Dengan menyadari dampak buruk yang di timbulkan dari tingkat stress pada tubuh maka sudah saat nya untuk kita mengelola dan mencari cara untuk dapat mengatur stress kita seperti dengan cara bersyukur,ikhlas ,positif thinking dan senyum menjadi cara untuk mengurangi tingkat stress anda .

rifaldiridwan