Tips Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Dengan Cepat

Terimakasih sudah mengujungi situs obatpenurundarahtinggi.web.id , Situ yang dikelola oleh Agen Resmi QnC Jelly Gamat yang melayani sistem pembayaran KIRIM BARANG DAHULU BAYAR SETELAH BARANG SAMPAI .

Bagi anda yang memiliki tekanan darah tinggi berikut ini kami informasikan khusus untuk anda Tips Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Dengan Cepat dan Efektif yang di sadur dari beberapa situs kesehatan di internet.

Penyakit Darah Tinggi

Tips Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Dengan CepatDarah tinggi diseluruh dunia jumlah penderita nya cukuplah banyak dimana setiap tahun, bulan, hari bahkan detik muncul korban korban baru akibat penyakit tekanan darah tinggi, Penyakit tekanan darah tinggi bisa sangat mematikan apabila penyakit ini tidak ditangani dengan baik.

Penyakit tekanan darah tinggi ini bisa memicu berbagai komplikasi dan bahkan bisa menyebabkan kematian mendadak bagi mereka yang mengabaikannya.

Untuk itu penting untuk menurunkan tekanan darah tinggi sebisa mungkin ketingkat yang normal, Ini karena semakin lama tekanan darah tinggi semakin berpotensi merusak organ organ yang penting lainnya seperti jantung, ginjal, otak dll.

Tips Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Dengan Cepat

Dan bagi anda yang menderita penyakit tekanan darah tinggi berikut ini kami bagikan Tips Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Dengan Cepat.

Mengetahui Apa Yang Anda Makan

Mengatahui apa yang anda makan ini maksudnya adalah mengetahui kandungand ari makanan yang anda makan setiap hari, Ini penting karena makanan menjadi salah satu faktor yang dapat menentukan tinggi rendahnya tekanan darah tinggi pada seseorang.

Cermati asupan makanan anda terutama makanan dengan tinggi kandungan sodium/garam. Makin tinggi kadar sodium pada makanan anda makin tak terkendali tekanan darah tinggi anda, begitupun sebaliknya.

Contoh makanan tinggi sodium seperti:

  • Makanan kalengan
  • Makanan siap saji
  • Makanan yang di proses
  • Dll

Jika perlu anda dapat membuat catatan harian untuk mengukur porsi garam anda.

Mengikuti Prinsip DASH

DASH merupakan singakatan dari Dietary Approaches to Stop Hypertension yang mana prinsip pola makan ini terdiri dari 4 prinsip utama yaitu :

  • Meningkatkan asupan nutrisi dari kacang  kacangan, biji bijian, ikan dan unggas
  • Meningkatkan kosnumsi buah dan sayur serta susu rendah lemak dan produk turunannya
  • Kurangi garam, makanan dan minuman dengan pemanis dan daging merah
  • Hindari makanan lemak jenuh dan lemak trans

Mengkonsumsi Suplemen

Suplemen ditujukan untuk melengkapi nutrisi yang tidak bisa di lengkapi oleh makanan, Mengkonsumsi suplemen dianjurkan karena suplemen mengandung nutrisi khusus yang dibuat untuk menutrisi tubuh.

Salah satu suplemen yang tepat untuk anda penderita darah tinggi adalah QnC Jelly Gamat yang mengandung berbagai sumber nutrisi yang dibutuhkan oleh penderita penyakit tekanan darah tinggi.

Untuk informasi lengkapnya anda bisa menyimak nya di Suplemen Penderita Penyakit Tekanan Darah Tinggi

Komplikasi Penyakit Darah Tinggi

Komplikasi Penyakit Darah Tinggi-,Darah Tinggi adalah suatu keadaan di mana seseorang mengalami peningkatan tekanan darah di atas normal yang ditunjukkan oleh angka systolic (Di Atas  140 mmHg) dan diastolic (di atas  90 mmHg) ,karena menurut WHO tekanan darah yang normal adalah 100-140 mmHg sistolik dan 60-90 mmHg diastolik.

Jika darah tinggi tidak segera di Atasi maka timbulnya komplikasi merupakan hal yang mungkin terjadi karena darah tinggi sendiri bisa dikatakan sebagai jalan lain untuk penykit berbahaya datang ,Inilah beberapa penyakit komplislkasi dari darah tinggi.

Berikut Komplikasi penyakit darah tinggi (hipertensi) yang paling umum :

Komplikasi Penyakit Darah Tinggi

1. Serangan Penyakit JantungKomplikasi penyakit darah tinggi

Hal ini terjadi karena aliran darah mengalami gangguan melalui arteri koroner yang memiliki fungsi penting sebagai pemasok oksigen dan nutrisi ke otot jantung ,Darah tinggi yang tidak di atasi akan menyebab kan resiko serangan jantung menjadi lebih tinggi serta jjika sudah terjadi akan menambah parah serangn jantung,hal ini terjadi karena semakin tinggi tekanan darah tinggi semakin keras juga kerja jantung dari biasanya serta dapat berkonstribus meneyebabkan sumbatan yang tentunya mengganggu aliran darah.komplikasi penyakit  darah tinggi

2. Stroke

Jika dalam kasus serangan jantung di sebabkan karena gangguan aliran darah di artei hampir sama hal nya dengan stroke namun dalam stroke gangguan pembuluh darah nya terletak di otak yang jika aliran darah ke otak terganggu maka area otak yang terlibat pun akan mengalami kerusakan ,terkadang juga Stroke terjadi karena penumbatan pembuluhd darah sehingga darah tidak dapat mengalir melewati sumbatan tersebut ,bahkan di beberapa kasus menyebutkna pembuluh darah kecil di otak dapt pecah karena tekan darah tinggi sehingga aliran berkurang akibat dari kebocoran darh yang keluar dari pembuluh darah.

3. Kerusakan Ginjal

Kerusakan ginjal dan Tekanan darah tinggi bisa di katakan sebagai lingkaran setan ,kenapa??karena jika ginjal mengalami kerusakan maka dapat berdampak kepada tekanan darah tinggi yang semakin menjadi ,Kerusakan ginjal merupakan suatu komplikasi dalam jangka panjang yang paling berbahaya dari tekanan darah tinggi

4. Penyakit Arteri Koroner

Penyakit Arteri Koroner ini mengacu kepada terjadi nya penyumbatan di pembuluh darah yang mensuplai oksigen dan nutrisi ke jantung ,sumbatan ini umumnya terjadi akibat penumpukan lemak dan sel-sel yang di sebut makfrog, Sumbatan pada arteri koroner adalah penyebab utama serangan jantung.

Itulah Beberapa penyakit umum dari komplikasi penyakit darah tinggi yang bisa di bagikan oleh admin Obat penurun darah tinggi untuk itu jaga selalu tekanan darah tinggi anda agar penyakit komplikasi tersebut tidak menimpa anda .